Cine nu iubeste o zi la munte in aer curat? Dupa o vacanta in natura te simti plin de energie si cu pofta de viata.
Poluarea aerului ne afecteaza! Cum putem sa avem grija de sanatatea fizica si psihica?
Acest lucru se intampla si datorita calitatii aerului respirat si nivelului de oxigen de care corpul se bucura. Beneficiile sunt uluitor de mari. Poluarea insa are dezavantaje pe care oamenii le resimt din ce in ce mai mult in fiecare zi.
Iata cum anume ne afecteaza poluarea si cum putem sa avem grija de sanatatea noastra fizica si psihica:
Ce este poluarea?
Simplu descrisa, poluarea este un amestec de substante naturale si unele datorate omului care afecteaza calitatea aerului pe care il respiram.
De obicei poluarea se imparte in doua categorii principale: poluarea aerului de interior si poluarea aerului exterioara. Acestea sunt valabile in orice colt al lumii si pot sa fie in cantitati mai mici sau mai mari in functie de zona unde se locuieste.
Poluarea de interior a aerului
Atunci cand vorbim despre o poluare a aerului din interior ne referim la anumite particule, dioxid de carbon, si multi alti poluanti care sunt regasiti in interiorul caselor, locuintelor, spatiilor unde se locuieste in general.
Exemple de acest tip pot sa fie:
- Gaze: monoxid de carbon, radon, etc
- Produse tinute in casa si chimicale care pot sa determine miscari in compozitia aerului
- Alergeni care au legatura si cu exteriorul precum soarecii care lasa anumite reziduuri sau gandaci de bucatarie, etc
- Fumul de tigara
- Polen sau mucegai
- Desigur si legaturile cu exteriorul prin ventilatie sau geamuri deschise pot sa aduca modificari.
Poluarea exterioara a aerului
Cand se discuta despre poluarea exterioara a aerului se face referire la orice poluare exterioara cadrului construit de om.
Practic, orice aer de oriunde care este in afara unei locuinte sau constructii, este discutat in ceea ce priveste poluarea.
Se vorbeste la nivel global despre poluare si despre cum anume anumite decizii luate de oameni au afectat planeta. Exemple pot sa fie:
- Particule fine produse de arderile centralelor importante care ard combustibil precum petrolul si altele.
- Gaze nocive
- Ozon de nivel jos: o forma reziduala de oxigen si o componenta primara din smog
- Fumul de tigara, etc
Cum ne afecteaza poluarea?
Poluarea are efecte negative asupra corpului uman si asupra sanatatii lui. Se pot dezvolta o serie de afectiuni de tipul astmului si boli de plamani.
De asemenea psihicul omului este impregnat de lipsa de oxigen si pot sa apara stari neplacute interioare.
Cum ne putem proteja?
Primele lucruri pe care putem sa le facem sunt cele legate de a alege zonele cu verdeata in care sa ne relaxam. Apoi, orice sansa pe care o avem de a nu sta in trafic in orele de varf, cand este multa poluare, este bine sa fie luata.
Fumatul pasiv poate sa fie redus cat de mult se poate. De asemenea putem sa plantam un copac, sa initiem un proiect de salvare a spatiului verde.
